هل من الممكن تناول الفجل أثناء الحمل والرضاعة
تتضاعف مسؤولية الأم أثناء الحمل والرضاعة. إذا لم يكن هناك شك في بعض المنتجات سابقًا ، فهذا يجعلك تفكر الآن. جميع الأطعمة الغنية بالتوابل على قائمة الوجبات السريعة للأم الحامل أو المرضعة. سنخبرك في المقالة ما إذا كان الفجل الحار ممكنًا أثناء الحمل.
محتوى المقال
يمكن للمرأة الحامل أن تأكل الفجل
النفاذة هي سمة مميزة للجذر بسبب زيت الخردل ، الذي له خصائص فريدة مضادة للميكروبات والفيروسات. هذا يضع فجل حار إلى المركز الأول في قائمة الأطعمة المفيدة لنزلات البرد. ومع ذلك ، فإن زيت الخردل هو بطلان للأم الحامل.
يوصى بتضمين هذا المنتج في النظام الغذائي عند التخطيط للحمل لكلا الوالدين المستقبليين ، للأسباب التالية:
- يتم تعزيز الخلفية الهرمونية.
- جودة الحيوانات المنوية تتحسن.
- زيادة فرص الحمل.
يمكن أن يخفف الفجل أثناء الحمل أعراض نزلات البرد والإنفلونزا. النبات فعال في محاربة الالتهابات الفيروسية. زيت الجذر الأساسي مطهر طبيعي. كمية حمض الأسكوربيك في الجذر كبيرة - 61٪ من القيمة اليومية. هذا النبات يتفوق على الليمون. تحتوي فقط الوركين الوردية والكشمش الأسود على المزيد من فيتامين سي.
مهم! أثناء حمل الطفل ، لم يتم دراسة رد فعل جسم المرأة الحامل تجاه الفجل ، لذا من الأفضل الحد من استخدام المنتج.
الجذر غني بفيتامينات المجموعة B ، PP ، المبيدات النباتية والألياف ، البوتاسيوم والكالسيوم ، الحديد والكبريت. ومع ذلك ، فإن الفجل من السوبر ماركت المباع في البنوك ليس له أي خصائص مفيدة عمليًا.
يمكن للأمهات الحوامل استخدام الفجل مع العسل لنزلات البرد. هذا النبات لا غنى عنه في علاج السعال. يجب تقطيع الجذر الطازج باستخدام محضر الطعام في مفرمة اللحم أو مبشرة وخلطه مع العسل بنسبة 1: 1. يوصى باستخدام ½ ملعقة شاي. 2-3 مرات في اليوم.
قبل بدء العلاج ، عليك استشارة طبيب أمراض النساء.
اقرأ أيضا:
هل يمكن تناول البروكلي أثناء الحمل ، بأي شكل وكمية
هل من الممكن أكل العنب أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى والثانية والثالثة
هل من الممكن تناول الفجل أثناء الرضاعة الطبيعية
تم العثور على الأطعمة الحارة لتغيير طعم حليب الأم المرضع عند تناولها بكميات كبيرة... يمكن أن يضفي الفجل طعمًا مريرًا ولاذعًا للحليب ، مما يتسبب في تخلي الطفل عن الثدي.
يجب عدم تناول الجذر أثناء الرضاعة الطبيعية لما له من تأثير سلبي على هضم الرضيع. في الأشهر الأولى من الحياة ، يتكيف جسم الطفل فقط مع هذا العالم ، لذلك فهو لا يتحمل بعض الأطعمة جيدًا. نتيجة لذلك ، قد يصاب الطفل بالحساسية والمغص واضطرابات في الجهاز الهضمي.
في اليوم الأول ، يكفي تجربة جرعة صغيرة ومراقبة رد فعل الطفل. لمظاهر الحساسية ، 4 ساعات كافية ، اضطرابات الجهاز الهضمي - 12 ساعة.
مرجع. مثل أي منتج جديد ، من الأفضل تناول الفجل في الصباح ، بحيث تكون هناك فرصة خلال النهار لمراقبة حالة الطفل.
في حالة عدم وجود رد فعل سلبي لدى الطفل ، يمكن للأم أحيانًا استخدام الفجل بكميات صغيرة. يُسمح بالمنتجات الطازجة والطبيعية. تحتوي علب الفجل من السوبر ماركت على مواد حافظة وأصباغ ومواد ضارة أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فائدة الجذر المهروس تستمر 7 أيام فقط.
إنه ممتع:
هل يمكن تناول حليب الصويا والصويا أثناء الرضاعة؟
هل من الممكن إدخال القرنبيط في النظام الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية
الضرر والعواقب المحتملة
حتى في الأشخاص الأصحاء تمامًا ، يصعب استيعاب حمض الأيروسيك في تركيبة المنتج ، مما يؤدي إلى زيادة الحمل على الكبد والجهاز الهضمي. وهذا بالضبط هو أساس تحريم تناوله في الطعام أثناء الحمل. ضعف مناعة المرأة أثناء الحمل بالفعل.
يحفز الفجل على إفراز العصارة المعدية ، ويزيد من الشهية ، كما أن الإفراط في الأكل يمنع استخدامه أثناء الحمل... يزيد الجذر العطش ، وغالبًا ما يصاحب النصف الثاني من الحمل وذمة. يوصى للمرأة الحامل أن تستبعد الأطعمة الحارة من النظام الغذائي: يجدر نسيان الفلفل والخردل والثوم والبصل والخل والزنجبيل.
الفجل يرفع ضغط الدم. هذا عيب آخر إذا كان الحمل مصحوبًا بارتفاع ضغط الدم. أيضا ، المنتج يقلل من تخثر الدم ، لذلك فهو بطلان في حالة الميل للنزيف.
إنه ممتع:
افعل ذلك بنفسك فارغًا: هل من الممكن تجميد الفجل لفصل الشتاء وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح
خاتمة
لا تختلف قائمة المرأة الحامل والمرضعة عن النظام الغذائي للشخص الذي يعيش أسلوب حياة صحي. أما الفجل الحار فهو علاج ممتاز لنزلات البرد ولكن لا يمكن استخدامه أثناء الحمل والرضاعة إلا بعد استشارة الطبيب.