فاصوليا

على نحو متزايد ، يختار دعاة الغذاء الصحي حبوب الهليون في نظامهم الغذائي. وغالبا ما يطلق عليه أيضا "جراب". ومع ذلك ، قلة من الناس يعرفون بالضبط ما هو مفيد. في هذا المقال سنخبرك ما هو ...

الفاصوليا نبات فريد من نوعه. يمكن استخدامه كطبق رئيسي وكطبق جانبي. الفاصوليا معلبة وتضاف إلى السلطات. يبلغ محتوى السعرات الحرارية للفاصوليا حوالي 90 سعرة حرارية لكل 100 جرام ، في ...

تعتبر الفاصوليا البيضاء منتجًا صحيًا ولذيذًا ، ولا سيما القيمة للأشخاص الذين يحلمون بفقدان الوزن. في هذه المقالة ، سننظر في التنوع المتنوع لهذا النبات وفوائد وأضرار الفاصوليا البيضاء. سوف نتعلم كيف نزرع بشكل صحيح ...

الفاصوليا من بين أكثر عشرة خضروات استهلاكًا في جميع أنحاء العالم. يمكن زراعة هذا النوع من البقوليات في أي تربة ؛ وتنمو الفاصوليا في البلدان ذات المناخات المختلفة. تصف المقالة الأصناف ...

نرى الفول على رفوف محلات البقالة كل يوم. توافرها ليس مفاجئًا ، فقد لم يعد نادرًا منذ فترة طويلة. لكن ماذا نعرف عنها؟ هل هذا المنتج مفيد؟ هل نحن على حق ...

حبوب الهليون هي مخزن حقيقي للفيتامينات والعناصر المفيدة. يتم تناوله كمنتج يومي ، مدرج في النظم الغذائية والأنظمة الغذائية لتحسين الصحة. بعض الناس يشترون الفول في السوبر ماركت أو في السوق ، ...

إذا كنت تأكل بشكل صحيح ، فمن المحتمل أنك تعرف فوائد حبوب الهليون. لتناول هذه الخضار في الشتاء دون شراء الخيارات المجمدة التي يتم جلبها من الصين في السوبر ماركت ، والفاصوليا المعلبة الخاصة بك ...

البروتينات والكربوهيدرات .. متى يتم احتسابها؟ يعتبرهم خبراء التغذية والأشخاص الذين يسعون جاهدين لتناول الطعام الصحي. وكذلك - عند فقدان الوزن. الفاصوليا من الأطعمة التي ...