توت العليق

شاي الأعشاب أكثر صحة من الشاي التقليدي. لا تحتوي على مادة الكافيين ونظائرها ، ولكن لها عدد من الخصائص المفيدة. يوصي الأطباء وخبراء التغذية باستخدامها في نظامك الغذائي اليومي. واحد ...

التجفيف هو أفضل طريقة لتحضير التوت والفواكه لفصل الشتاء. يسمح لك بتوفير ما يصل إلى 70-90٪ من المواد المفيدة ، لأنه لا يتضمن المعالجة الحرارية أو الباردة. تأخذ الفواكه المجففة القليل ...

يسعى كل بستاني إلى زراعة ثمار كبيرة وثقيلة - فالحبات الكبيرة مرغوبة أكثر من الصغيرة. التوت ليست استثناء. لزراعة محصول غني ، من المهم ليس فقط الامتثال للقواعد والتوصيات الزراعية ، ولكن أيضًا اختيار ...

تحصد معظم ربات البيوت توت العليق لفصل الشتاء على شكل مربى بالتجميد أو التجفيف. لكن المعالجة الحرارية تؤدي إلى فقدان معظم العناصر الغذائية ، والأطعمة المجمدة تشغل مساحة كبيرة. بالضبط ...

لملء أرفف المخزن بالمربى اللذيذ والكومبوت الصحي ، يزرع البستانيون مجموعة متنوعة من التوت في قطع أراضيهم. التوت هو واحد من أكثر أنواع التوت المحبوبة والشعبية بين سكان الصيف الروس. هناك أحمر ، أصفر ، ...

يعتبر توت العليق اللذيذ والرائع والصحي بشكل لا يصدق من بين أكثر أنواع التوت شهرة في العالم. يتم تسهيل ذلك من خلال محتوى منخفض من السعرات الحرارية ، ومركب غني بالفيتامينات والمعادن ، وإمكانية تناوله طازجًا ومعلبًا. الفاكهة، ...